السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




كونك شابة ،بالطبع تحبين ان تلمسي وجهك خصوصا وأنت تستمعين للمعلم أثناء درس التاريخ، لكن انت تلمسين وجهك بيديك الملوثتين، والأسوأ من ذلك ان كنت تلعبين بشعرك او تمسحين انفك بيديك أيضا او تغطين فمك هذا كله يمكن ان يغلق مسامات الوجه ويملأها بالزيوت والحبوب.

القيام بذلك يؤدي الى انسداد المسامات وظهور الحبوب، فتصبح عادة سيئة تؤدي في نهاية المطاف الى شيخوخة البشرة قبل أوانها.

الحل الأنسب لهذه الممارسات، يعتمد على عدد المرات التي تغسلين فيها يديك أو عدم ملامسة وجهك لكن الشيء الأهم هو غسل وجهك بانتظام و بعمق.

على ما يبدو أن غسل وجهك مرتين في اليوم هو أبسط شيء يمكن ان تقومي به لإزالة الأوساخ غير المرغوب فيها والأوساخ التي لا ترى بالعين المجردة مما يؤدي الى اختلاف كبير في الجلد.

اتبعي هذه الخطوات السهلة للحصول على وجه نضر و مسامات نظيفة:

1. اغسلي يديك قبل أن تغسلي وجهك اذ يجنبك هذا فرك البكتيريا والأوساخ.ان كنت تضعين مكياج للعيون، فاحرصي أن تزيليه باستعمال سائل تنظيف العيون قبل أن تغسلي وجهك.




2. بللي وجهك بالكامل باستعمال الماء الفاتر أو الدافىء.تجنبي الماء الساخن الذي يمكن ان يعري الوجه من زيوته الطبيعية ويتركه جافا.


3. ضعي كمية من رغوة الصابون بين يديك، ثم باستعمال أطراف اصابعك دلكي وجهك باستعمال حركات دائرية .

4.ابدأي من الجبين ثم الأنف والوجنتين والى الأسفل.لا تنسي خط الشعر والحواجب والرقبة.

5. اشطفي وجهك بالماء البارد عدة مرات.وانتبهي الى المناطق التي تنسيها عادة مثل خط الشعر، وتاكدي ان المنظف قد زال تماما لأن بقاءه يمكن ان يسبب تهيج للبشرة.